野菜コーディネーター養成講座 

ライザップによるライザップメソッド公式解説本!2冊同時発売!

目安時間:約 4分
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「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。あまりの効果に、そのメソッドについて疑問を抱く人も少なくないほど。

 

当然私も疑問に思っています。

 

でも、あの価格ですからね。私のような庶民には通うことはできませんね。

 

「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか?」

 

本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、ライザップのトップトレーナー&管理栄養士の完全指導のもと、ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します!

 

とあるので、結構期待しています。

 

 

【自宅でできるライザップ 食事編】

 

食事編はライザップ式低糖質ダイエットの解説だけでなく、目標を可能にするメンタルマネジメントや挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。

 

さらに、ライザップ管理栄養士によるレシピを42品収録するほか、実践しやすい2週間の献立例もご紹介!

 

このレシピは期待したいですね。

 

 

 

ベールに包まれた、ライザップ式低糖質ダイエットの内容がここに!

 

でも、我が家でこのレシピが再現できるだろうか?ちょっと不安です。

 

 

【自宅でできるライザップ 運動編】

 

運動編はトレーニング方法の解説だけでなく、目標達成を可能にするメンタルマネジメントや挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。

 

さらに、初心者でもわかりやすいように、トレーナーによる運動指導を収録したDVD付きとなっております。

 

※ひとめでわかる運動解説DVD/4weeks減量進捗記録表/書き込み式減量成功ワークブック付き

 

 

 

【自宅でできるライザップ 食事編】と【自宅でできるライザップ 運動編】が同時に発売です。

 

実際にライザップに通えば30万!

 

それが3,000円以下で手に入ります。これであなたも変身できる?

 

ダイエットは、本を読んだぐらいで痩せたら、苦労はありません。

 

いくらライザップメソッドがわかっても、実行しなければ変身できません。

 

トレーナーがつくから変身できるのです。でも、強靭な意志があれば、私でも変身できるかもしれません。

 

私は、無理だけど、主人には実行してもらいましょう。

 

本代は主人のお小遣いから出しましょう。

彩子と主人が選んだベスト1グリーンスムージーです。

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