【永久保存版】「ザ・ビートルズ 1」は究極のベスト、究極のザ・ビートルズ!です。永遠の27曲を是非聴いてみてください。

目安時間:約 3分

こんなビートルズ見たことない!こんなセリフがあちらこちらで出ています。そうです!究極のベスト、究極のザ・ビートルズ!「ザ・ビートルズ 1」が発売です。それも全7タイトルです。すごいですね。

CD、DVD、Blu-rayを組み合わせた物になっています。全英/全米で1位を記録した永遠の27曲が最高の音と映像で登場!となっているわけです。

ビートルズの曲は聴くとやはりいいなーと思いますね。私はビートルズ信者ではないので全7タイトルすべては手にしませんがCDぐらいはほしいですね。

今回収録されている曲を紹介します。

曲目リスト

1. ラヴ・ミー・ドゥ
2. フロム・ミー・トゥ・ユー
3. シー・ラヴズ・ユー
4. 抱きしめたい
5. キャント・バイ・ミー・ラヴ
6. ア・ハード・デイズ・ナイト
7. アイ・フィール・ファイン
8. エイト・デイズ・ア・ウィーク
9. 涙の乗車券(ティケット・トゥ・ライド)
10. ヘルプ!
11. イエスタデイ
12. デイ・トリッパー
13. 恋を抱きしめよう
14. ペイパーバック・ライター
15. イエロー・サブマリン
16. エリナー・リグビー
17. ペニー・レイン
18. 愛こそはすべて(オール・ユー・ニード・イズ・ラヴ)
19. ハロー・グッドバイ
20. レディ・マドンナ
21. ヘイ・ジュード
22. ゲット・バック
23. ジョンとヨーコのバラード
24. サムシング
25. カム・トゥゲザー
26. レット・イット・ビー
27. ザ・ロング・アンド・ワインディング・ロード

さすがに全英/全米で1位を記録した永遠の27曲ですね。といっても曲名だけ聞いてもピン!とこないものもありますが、曲を聴けばわかると思います。

こちらがそのCD盤です。良かったら聞いてみてください。
ザ・ビートルズ 1[SHM-CD]

今回はチアシードダイエットを継続中でラジオを聴いていたらビートルズ特集をやっていたので書いてみました。

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健康診断前のグリーンスムージーダイエットに問題点が発覚。その問題点とは?

目安時間:約 3分

先日、内の旦那の健康診断がありました。その前に、グリーンスムージー粉末を飲んで少しでもダイエットして健康診断に望もうと情けない努力をしました。

結果として、ダイエットは成功しましたがひとつ重要な問題点があったのです。さすがにこれには気がつきませんでした。まさに盲点でしたね。昨年はこんなことはおきなかったような気がしていたんですけど・・・。

旦那に確認したら、昨年も苦労したと言ったいました。それを早く言えよ!と思いましたが後の祭りなので無視することにしました。

その問題点とは!

「排便がなくなってしまうのです。」

と言うことは検便が取れなくなってしまうのです。健康診断の検便は2日間にわたって採取するんですが、グリーンスムージーを飲み始めのころは逆にお通じが良くなるのですが、ダイエットのためご飯などの炭水化物を食べなくなると排便がなくなってきてしまうんです。

検査の2日前から便を採るのですが、ダイエットを始めて数日がたっているのでお腹の中に固形分がほとんどなくなっておしっこは出るのですが肝心の便が出なくなってしまっていたんですね。

正直こんなことになっているとは思いませんでした。体重を減らすことばかり気になっていたからですね。

旦那は、昨年の経験があったので、お昼ご飯にソーセージを食べていたみたいです。それで何とか検便を採っていたそうです。

今後は、健康診断の一ヶ月前からダイエットを始めて一週間前からは少しでも固形物を取るようにしないといけないと今回思いました。

せっかくの健康診断なのに検査が出来ないなんて本末転倒ですからね。あっ!ちょっと教養の一角が出てしまいましたかね。本末転倒なんて・・・。

本末転倒の意味は「物事の根本的なことと、そうでないこととを取り違えること。」です。

あなたも、何が大切なのかを考えて行動するようにしましょう。

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キャベツが高い!

目安時間:約 1分

最近、キャベツが高くないですか?1玉398円程します。これは家計に与える影響が高いですね。

キャベツが嫌いな子供にとっては、食卓にキャベツが出る回数や量が減っていいかも知れませんが成長を考えると無視できない問題ですね。

野菜の高騰は気候に左右されてしまうのである意味仕方のないことです。安い野菜に置き換えて献立を考えるのはやはりめんどくさいですね。

私なんか、チラシを見ては安いスーパーを探すようにしています。

先日、あるスーパーでキャベツが1玉 98円で特売していたので買いに行ったら、開始わずか30分でなくなってしまっていて買うことが出来ませんでした。非常に残念です。

「キャベツが高い!」と心で叫びながら安くなるのを願っている日々です。今回は愚痴になってしまいましたが現状報告までです。

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「スティックおにぎり」は「おにぎらず」を超えたのか?

目安時間:約 2分

昨年から大人気の「おにぎらず」に続く、おにぎりトレンドとして今注目のニューが「スティックおにぎり」だそうです。ごはんをラップで包んで、スティック状にしたおにぎりなのですが、子供でもこぼさず食べられる食べやすさや、持ち運びやすさがウケて、今クックパッド内でも話題になっているそうです。

こちらが「スティックおにぎり」です。みなさんいろいろ作っているみたいですね。運動会などにいいかもしれません。

それに、旦那さまの夜食にもいいかも?夕食で残ったおかずを包んでしまいましょう。お手軽にできますね。後片付けのなくなりますしね。

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健康診断前にグリーンスムージーでダイエットします。

目安時間:約 2分

いつも、ブログを読んでくださりありがとうございます。さて今回は、旦那の健康診断が2週間後に迫ってきました。そこで、短気ではありますが健康診断の前までにグリーンスムージーダイエットで健康に一歩近づけたいと思います。
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以前も今話題のグリーンベリースムージーはこちら!ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでいました。

そこで今回も、旦那のために選んだのがミネラル酵素グリーンスムージーです。

選んだ理由は【ミネラル酵素グリーンスムージー】の評価・レビュー

を見てください。

 

予定としては、10日間は1食置き換えで、残りの3日間は2食置き換えで、健康診断に備えてもらおうと思っています。

どうしてもお腹がすいたときは、0カロリーのゼリーや野菜サラダで空腹を満たしてもらおうと思っています。

炭水化物を減らすと、血圧も、体重も思った以上に効果が出てくるので、見ていてこちらがうれしくなってしまいます。

結果はまた報告します。

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今日は8月31日です。「831」で野菜の日です。

目安時間:約 1分

今日は8月31日です。「831」で野菜の日です。野菜を食べましょう!

野菜の日なのでもしかしたら、スーパーでも特売をおこなうかもしれませんね。

子供にも野菜の日だから野菜食べましょうと言って野菜を食べてもらいましょう。

そして、わが町では本日より夏休みが終わり学校が始まりました。またちょっと生活リズムが変わるのでこの一週間はリズムがうまく取れないかも知れませんが、無理せずゆっくりリズムを整えていきましょう。

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カテゴリ:菜子の雑談  [コメント:0]

ご飯で野菜の栄養が摂れるんです。これで野菜不足解消です。

目安時間:約 4分

ご飯で野菜の栄養が摂れるんです。スプーン1杯さっとひと手間加えるだけで野菜や魚の栄養がギュッとご飯に!

なんの事だかわかりますか?まずは体験者の声をおききくだい。

 

体験者の声1 牛乳が飲めない息子にご飯でカルシウム!

「ひとてまい」を入れて初めて炊いた時、まず驚いたのはごはんの艶。食べてみると、いつもよりご飯がふっくらしていて更にビックリ!栄養面でもとても満足しています。

次男がアレルギーで牛乳が飲めないため、ひとてまいにカルシウムも入っていることが特に嬉しかったです。毎日のひとてまい入りご飯で健康に成長してくれたらいいなって期待しています。

また、食物繊維も入っているので、ダイエット効果があるかも!と期待しています。

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

 

体験者の声2 大好きなおにぎりで栄養バッチリ!

利用していて一番便利だと思うのが、娘と外に遊びに行くとき。
今まではお昼ごはんを考えたりしていましたが、「ひとてまい」があれば、おにぎりを作って、あと1,2品。おにぎりだけでも豊富な栄養をとれるから安心!娘と遊ぶ時間が増えました。

我が家では今、ホットケーキなどのおやつやハンバーグ、煮物などのお料理にも入れて栄養補給しています。

食材の旨みが増すような気がします。「ひとてまい」大活躍です!

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

 

 

体験者の声3 ビタミン豊富!お弁当箱もぴっかぴか!

「ひとてまい」を入れたごはんを園児の娘たちのお弁当に入れたとき、いつもついている食べ残しのごはん粒がゼロでした。 いつもは硬くなって最後の数粒が食べづらいのです。

ビタミンEは日頃とりにくいから、普通にごはんに混ぜてわからないうちにとれるのはすごくいい。

あとは今まで冷凍ごはんは時間が立つと硬くなりがちでしたが、「ひとてまい」を入れることで硬くなりにくくなった気がします。だから、お友達にも勧めたいですね!

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

 

 

体験者の声4 古米が新米に?しかも玄米いらず

声楽をやっていて、体が資本ですので、とにかく食べ物はものすごく気を使います。昔は五穀米などを混ぜて炊いていましたが、家族(特に子ども)がまったく食べなくて、私だけ玄米を別に炊いていました。

とても面倒なので子供は玄米を食べないので、「ひとてまい」を入れて白米の味がより一層美味しくなるのはとても嬉しいですね。

しかもあえて古米で炊いたんですけど、新米みたいなおいしそうな香りがしました。だからとっても気に入ってます。

あと、コラーゲンが入っているのは驚きました。食べているときはわからずパンフレットを見て初めて気が付いたんです。美容成分も入っているのは嬉しいですね。

これからも使っていきたいです。

 

いかがですか?いいことばかりですね。詳しくはこちらです。

⇒ 毎日のごはんをパワーアップさせちゃう!!ひとてまい


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アスミールは偏食・成長期のお子様に!

目安時間:約 1分

アスミール」は、偏食や子供の成長期の栄養補給に悩むお母さんのために開発された栄養飲料です。日ごろ野菜不足だなと感じたら、無理に野菜を食べさせるのではなく栄養飲料で栄養補給してみましょう。

◆アスミールの特徴◆
1.1日1杯飲むだけで1日の主要な栄養素の約8割が摂取できます。
2.成長ホルモンを活性化させる最適配合「ZAPバランス」を採用!
3.とにかく吸収力がいい!新配合「トリプルカルシウム」!
4.さらに、11種類のビタミンをバランスよく配合!
5.安全にもこだわり!国内工場で国内製造原料のみを使用!
6.魚嫌いでも大丈夫!DHAが手軽にとれます!
7.牛乳に混ぜて飲むのですがココア味なので牛乳嫌いな子でも
飲みやすいです。

アスミールは偏食・成長期のお子様に!
⇒ アスミール 詳細はこちら



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ローストココナッツチップって?

目安時間:約 2分

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◆ローストココナッツチップって?
薄さ2mm程度に薄くスライスしたココナッツを 油を使用せずに、オーブンでローストしています。
食べだすと止まらない、香ばしさ抜群の人気商品です♪

◆味
油を使用せず、オーブンローストしているので、 とても香ばしく仕上がっています。
ほんのりとした塩味が、良いアクセントになり、食べる手がついつい止まらなくなります。

◆お召し上がり方
小さく、薄いチップですので、1枚1枚ではなく、手のひらに乗せて、少しまとめて頬張って下さい♪
※おススメ※
コーンフレークの様に、牛乳をかけてスプーン食べる♪ コーンフレークよりも、遥かに香ばしいので、最後までパリパリ感を楽しめます。 牛乳も少し甘くなり、我が家の一押しです。

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もっと野菜を!生のままベジ冷凍 時短!節約!おいしくなる新常識!

目安時間:約 2分

野菜を冷凍できるって知っていましたか?

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【葉野菜はざく切り、トマトや山いもは丸ごと】冷凍してしまうそうです。

せっかく買った野菜をダメにしてしまった残念な経験、ありませんか?

島本美由紀式ベジ冷凍なら、ほとんどの野菜は「生のまま」おいしく冷凍保存できます。「かためにゆでてラップで包む」=今までの常識は捨ててください。とのこと。

「生のままベジ冷凍」は目からウロコの冷凍・解凍法73+お手軽レシピ48が紹介されています。

冷蔵で長期間放置にくらべたら、栄養もキープできるそうです!おまけに味がしみておいしくなる!とのこと。

「生のままベジ冷凍」の野菜の品目別「ひと目でわかる!ベジ冷凍リスト」が超便利なんです。

【ベジ冷凍 驚きのメリット】
・圧倒的に長持ち
・食費の節約になる
・調理がラク。凍ったまま料理できたりや自然解凍だけでいただけるものも
・火の通りが早くなり、味がしみやすい
・きのこやトマトは甘みやうまみがアップする
・必要な量ずつ使える
・カサが減るので生よりたっぷり食べられる
・ピーマンやセロリなど、苦手なクセが消える野菜も
・余分な脂を吸わなくなってヘルシー
・ひんやりスムージーもラクラク

野菜の冷凍に興味があればこの本を読んでみることをおススメします。

【PICKUP】

目的別ベストスムージー

もく

目的別ベストスムージー

目的別にグリーンスムージー粉末のベストを選んでみました。参考になれば幸いです。

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ミネラル酵素グリーンスムージー

有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数! 今話題のミネラル酵素グリーンスムージーは人気ナンバー1です。 約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮!酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪ ご購入者全員にシェイカーをプレゼント!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2458円+税 200g(33回分) 200種類 22.86kcal
スムージーが初めてで、あまりお金をかけたくない!でもいい加減なスムージーは飲みたくない。そんな要望にこたえることが出来るコストパフォーマンスが高いベストスムージーが『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。楽天でも1位をとるほど人気があるグリーンスムージーです。味についても、マンゴー、バナナ、はちみつレモン味、ベリー味、アセロラ味と色々の味があるのも人気の1つです。あなたのすきな味を探してみてください。価格もグリーンスムージー粉末の中でも高くはなく、お得な定期コースも充実しているので初めてグリーンスムージーをはじめるにはおすすめです。定期コースを選べば、安く購入することも出来ます。。
グリーンベリースムージーダイエット~160酵素MIX~

話題の『グリーンベリースムージーダイエット』です。『グリーンベリースムージーダイエット』は女性の間で話題の『グリーンスムージー』をミキサー無しで実践できるダイエットスムージーです。サプリやドリンクに比べ腹持ちがいいのが一番の特徴です。男性でも、ダイエット効果はあります。

 
価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2700円+税 300g(15回分) 160種類 78kcal
グリーンベリースムージーが選ばれている4つの理由 1.高級なミキサーも野菜や果物も一切必要なし!簡単手間なし10秒で完成!必要なのは水とシェーカーだけです。 2.ローカロリーだから間食やデザートに食べても安心!1食あたり78キロカロリー 3.コップ一杯でバケツ一杯分の充実野菜!!146種類の野菜エキス、24種類の果物エキス、11種類のビタミン、9種類のミネラル 4.野菜、果物、穀物、豆類、海藻など160種類から酵素を抽出!グリーンベリースムージーは栄養たっぷりの酵素ドリンクと腹持ちの良いダイエットシェイクの二つの特徴を合わせ持ったスムージーです。
お寝坊女子のめざましスムージー

人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
1,980円 150g(30日分) 種類 19kcal
人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました! 1杯約19キロカロリー(※1日1回5g利用の場合)と置き換えダイエットにも最適な商品です。
セブンデイズカラースムージー
彩子が選ぶ総合トップのスムージー
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食物繊維が足りないあなたに
野菜嫌いです!でも食物繊維を摂りたい!
食物繊維が足りないあなたに【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】
ダイエットスムージーNo.1
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