グリーンスムージーを飲んで4月までにイメージチェンジ出きるか?

目安時間:約 4分

 

4月からは、新生活をおくる方も多いと思います。

 

そこで残り2週間でイメージチェンジをしてみませんか?

 

2週間あれば数キロは体重も落とせますし、それにあわせて髪の毛をカットしたり、カラーにしたりいろいろなことにチャレンジできるときです。

 

 

 

4月までにイメージチェンジ

グリーンスムージー粉末なら、2週間あればダイエットできます。

 

内のぐうたら亭主でさえグリーンスムージーでダイエットできたのですから、あなたが出来ないことは絶対にありません。

 

ほんの少しでも体重が落ちると体が軽くなります。

 

この季節は運動するにはいい季節です。

 

体が軽くなればウォーキングやサイクリングなどいままできつかった事も軽く感じるようになります。

 

スマホ片手に、新緑の写真を撮りに近所を歩いてみるのも楽しいかもしれません。

 

私の旦那はコペンセロのオープンカーを買ったので、逆に運動しなくなってしまいました。

 

どちらかと言えばすぐにオープンにしてドライブに出かけてしまいます。

 

しばらくは、私が、コペンセロを乗っていたのですが、旦那に返すことにしました。

 

約束として、アルミとマフラーは換えない!

 

これが返したときの条件です。

 

 

旦那の体重増加防止として、ここはもう一度、グリーンスムージーでダイエットさせようと思っています。

 

オープンカーでデブのオヤジが乗っていたのでは、コペンに乗っている方々に申し訳が立ちませんからね。

 

内の主人が痩せれば、かっこいいわけではありませんが、一応それなりだとは思っています。

 

でなければ結婚なんかしませんからね。

 

 

ダイエットと平行して、髪型のイメージチェンジも一緒に行えば、結構な変わりようになるのではないでしょうか?

 

またまた内の主人にたとえると、最近は白髪が目立つようになって来ました。

 

これを黒く染める?又は少しだけ色を入れた染めるだけでも、見た目が少し若返るのではないかと思います。

 

4月に新入社員が入ってくるので、それにあわせて、少し若返ってもらおうかと思っています。

 

あなたも残り2週間でイメージチェンジできることをしてみてはいかがですか?

 

4月からの新生活を楽しむために!

 

そこで始めるのが、 【ミネラル酵素グリーンスムージー】です。

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グリーンスムージーはもう飽きました。これからはこれでいきましょう。

目安時間:約 3分

内の旦那ももう、グリーンスムージーは飽きてきたみたいです。最近ではほとんど飲まずにヨーグルトにチアシードを入れて食べています。それはそれでいいのですが、チアシードだけでは、なんだか物足りなくなってきました。

そこで、良いものはないかと探していたら見つけました。新感覚の青汁です。私はもともと野菜も好きだし、青汁も問題なく飲めるのですが、主人はイマイチでした。でも、最近は少しですが青汁も飲めるようになってきたので今回は、青汁に挑戦してみようと思います。

これまでの青汁とは違う!新感覚なジュレタイプ!

青汁独特の青臭さが苦手な方でも召し上がることが出来るように、食の専門家と作ったジュレはとにかくおいしい!まるで抹茶ゼリーのような上品な甘さのジュレです!小分けされているので、持ち運び簡単!食後のデザートに!小腹が減った時のおやつに!いつでも、どこでもお召し上がりいただけます。それが食物繊維が足りないあなたに【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】
です。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレのポイント!

1.クマイザサ粉末
⇒食物繊維さつまいもの29倍!他にもカルシウム、鉄、マグネシウムと栄養豊富!
2.植物発行エキス
⇒約40種の植物発行エキスを凝縮!
3.お米由来の乳酸菌
⇒乳酸菌100億個!悪玉菌を抑え込みます!
4.寒天
⇒ほとんどが食物繊維でできている寒天。水溶性の食物繊維は善玉菌のエサに!

なんと乳酸菌まで入っているんですね。

召し上がって欲しい方は?

・これまでの青汁が苦手だった方
・食物繊維が足りていない方
・なかなか野菜を摂取できない方

これなんか、内の旦那がぴったりはまりますね。グリーンスムージーも飽きてきたことだし、そして、新年を迎えたので、ちょっと食生活を変えるにはちょうど良いですね。

新感覚の黒糖抹茶青汁寒天ジュレで新生活を送ってみませんか?
食物繊維が足りないあなたに【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】

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健康診断前にグリーンスムージーでダイエットします。

目安時間:約 2分

いつも、ブログを読んでくださりありがとうございます。さて今回は、旦那の健康診断が2週間後に迫ってきました。そこで、短気ではありますが健康診断の前までにグリーンスムージーダイエットで健康に一歩近づけたいと思います。
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以前も今話題のグリーンベリースムージーはこちら!ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでいました。

そこで今回も、旦那のために選んだのがミネラル酵素グリーンスムージーです。

選んだ理由は【ミネラル酵素グリーンスムージー】の評価・レビュー

を見てください。

 

予定としては、10日間は1食置き換えで、残りの3日間は2食置き換えで、健康診断に備えてもらおうと思っています。

どうしてもお腹がすいたときは、0カロリーのゼリーや野菜サラダで空腹を満たしてもらおうと思っています。

炭水化物を減らすと、血圧も、体重も思った以上に効果が出てくるので、見ていてこちらがうれしくなってしまいます。

結果はまた報告します。

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乳酸菌が入ったグリーンスムージーが新発売されました。

目安時間:約 3分

ハリウッドセレブをはじめ、世界中の女性たちの間で大流行のスムージー。
憧れるほど劇的にキレイに痩せ、ハリウッドセレブや日本の美容家たちもおススメするほど、大人気のドリンクです。
手軽さはもちろん、栄養素が凝縮され、美肌・健康・ダイエットに効果的、という超スーパードリンクです。

そんな中乳酸菌がたくさん入ったスムージーが登場しました。それが「スペシャル ホワイトスムージー」です。では簡単にスペシャルホワイトスムージーの特徴を紹介します。

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スペシャルホワイトスムージーの特徴は

●世界中の女性に大ブレイク中!ホワイトスムージー!
●専用シェイカーで10秒!
●ヨーグルト300個分の乳酸菌!
●栄養満点なのにたった9kcal以下!
●新鮮野菜・果物が560種!
●カルシウム3,500mg配合!

 

美容と健康または美しいスタイルを目指すために効果的な飲み物として世界中のセレブや美を追求する女性たちの間で大流行中の「スムージー!」

野菜や果物をミキサーに入れて作るスムージーですが、準備や後片付けが面倒と感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな悩みを解決してくれる「スペシャルホワイトスムージー」はたった10秒で簡単にできる優れものなんです!

しかも、カラダにとって大切な栄養素がなんと560種凝縮したヨーグルト風味の新感覚ダイエットスムージーです♪

わざわざミキサーを使わなくていいので、面倒な後片付けも気にならない!

忙しい朝にもぴったりなので、働く女性や育児に忙しい女性にとっては時短にもなります。

 

22種類の乳酸菌3兆個! 上質食物繊維 約140,000mg! ヨーグルト300個分の乳酸菌! 栄養満点なのにたった9kcal以下! 濃厚でとろける美味しいスムージーがここにあります。
購入はこちら▽▽▽

 

これでお通じが良くなること間違いなし?

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グリーンスムージーの作り方。初心者が始めて作るべきベーシック・スムージーです。

目安時間:約 4分

今回は、初心者が一番最初に覚えておきたいベーシック・スムージーの作り方です。これをマスターしておけば、後はいろいろなアレンジをして、自分オリジナルのグリーンスムージーを作ることが出来るようになります。

 

何事も基本が大切です。特にグリーンスムージーを始めて飲む方は、最初は野菜が少なめの方が飲みやすいです。最初から苦かったりしたら、次を作りたくなくなってしまいますからね。それに、食材も大切ですからね。作ったものは、全部飲むつもりでつくりましょう。

 

ベーシック・スムージーのつくり方

食材
オレンジ  2個
バナナ  1本
キウイ  1個
ほうれん草  1/4パック
水  1カップ程度

上の食材をハイパワーのブレンダー「Vita-Mix TNC-5200」に入れてスイッチONで完成!

 

point!!
スタンダードなスムージーです
オレンジの種は取り除く
初心者の人は、果物:グリーン(葉野菜)を6:4で
レシピの分量はすべて1L。

 

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いかがですか?簡単でしょ!私もここから始めました。あなたも一度挑戦してみてください。

 

この基本がわかっていれば、後は、果物を替えたり、葉野菜を増やしたりすればお好みの味に出来ます。

 

でも、この味が一定ではないんですね。同じ分量でも、そのときの果物の甘味で味が変わってしまいます。ここがちょっと難点なんですよね。

 

そこで、いつも同じ味になるグリーンスムージーがあるのです。作り方も簡単なグリーンスムージーです

 

写真のような簡単な作り方です。

 

1.スプーン2杯分のグリーンスムージー粉末をシェイカーに入れる。

2.シェイカーに水200ccを追加します。

3.フタをしてシェイク!そして完成です。

 

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いかがですか?これだと 10秒で完成 です。フルーツを切る必要もないし、後片付けもシェイカーとコップを洗うだけです。特に時間の無い朝食には便利だと思いませんか?味も毎回おなじでおいしですよ。

 

フルーツは見た目では甘いかどうかは判断できませんからね。毎回味が変わってしまって失敗することがある可能性があります。そこが楽しみな時もありますが、飲めなければ意味がないですし、失敗したら食材にも申し訳がないですからね。

 

菜子の結論

生の野菜やフルーツでグリーンスムージーを是非一度作ってみてください。どれだけ大変なのかを実感してみてください。あなたは毎日作ることができますか?私はすぐに挫折してしまいました。そこで私が始めたのがグリーンスムージーの粉末タイプです。
これなら簡単・便利にグリーンスムージー生活を始めることが出来るのです。

 

簡単・便利なグリーンスムージーが【ミネラル酵素グリーンスムージー】です。これならレシピがなくても美味しいスムージーができますね。

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野菜不足解消はグリーンスムージーより青汁の方がいいですよ。

目安時間:約 2分

前回の記事「野菜不足は青汁で補うことが出来るか?」で青汁では無理ですと書きましたが、うちの旦那が「おれは青汁でもいいよ。」ととんでもない発言をしてくれたのでちょこっと調べてみました。何を調べたかというと主人がこの青汁がいいと言った青汁です。それがこの青汁です。

>>サンスター 粉末青汁<<

簡単に説明すると、

  • 一般的な青汁の2.5倍!内容量10グラムで「つなぎ」なし!
  • 一袋で野菜約100グラムに相当!豊富な栄養素が摂れる。
  • 溶けやすいから、食が細い方でもコップ1杯で野菜不足を解消!

となるわけですね。なんとコップ1杯で野菜不足を解消!できるんですね。といっても不足分とされる分の100gとなります。そして使われている成分がこの5種類の葉野菜,ブロッコリー、ケール、明日菜、大麦若葉、モロヘイヤです。

 

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菜子はこの5種類の栄養しか取れないならやはりグリーンスムージーの粉末タイプの方がいいように思うんですけどね。

とは言っても人それぞれの意見をお持ちですから、今回は主人の意見を参考に青汁を見てみました。ちなみに価格は1杯あたり160円ほどですね。コスト的にはグリーンスムージーの高い部類と同単価ぐらいですね。

グリーンスムージーより青汁の方が良い!と思っている方がいるんでしたら参考にしてみてください。

 

>>サンスター 粉末青汁<<



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グリーンスムージーを飲んで好転反応がでることがある?

目安時間:約 4分

グリーンスムージーを飲んで好転反応がでることがある?と言われていますがこれは一体何なのか調べてみました。

この好転反応も、生野菜のグリーンスムージーを飲んでおきる方と、グリーンスムージー粉末を飲んでおきる方といるみたいですが、個人差がありますので、すべての方に当てはまる回答が出来ていませんが、参考に読んでみてください。

 

 

好転反応とは

好転反応(こうてんはんのう)とは、もともとは東洋医学(按摩や鍼)で使われる用語で、治療の過程で一時的に起こる身体反応のこと(反応の程度はさまざまである)。

 

薬事法との関連
「いわゆる健康食品」(医薬品ではないもの)について好転反応に関する説明を行うことは薬事法違反となる。「一時的に悪くなるが、その後良くなる」という表現は効能や効果を謳うことに該当する。適切な医療を受ける機会を失わせる可能性がある。

ウィキペディアより

 

上記の内容からグリーンスムージーのホームページでは一切「好転反応」という言葉は出てきません。ほとんどが「体調や体質に合わない場合は、使用を中止してください。」と使用上の注意で記載されています。

 

これに対して、一時的なものだから続けていればよくなるとか、毒素が体内から出ていく過程で起こるなどのことを書いているものがあります。これを素直に信じて続けていくのかという問題があるのですが、私個人の意見では使用を中止するのがよいと思います。人により出る症状が違うみたいですが、頭痛や吹き出物がでるなどが多いみたいですね。

 

私の主人は、3食をスムージーで行った時に頭痛がおきたと言っていました。そのまま5日間グリーンスムージーを続けたみたいですけどね。

 

好転反応についてこんな記事も見つけました。

 

好転反応について!

 

この記事の中で「優れた還元力のある食べものを食べた場合にもこの好転反応が現れることが多々あります。強い還元力のある食べ物やサプリメントを体に入れると、体液中にある有害物質、生体に不要な異物、老廃物などを排泄しようとして浄化作用が始まります。」と書いてありました。

 

グリーンスムージーの成分で人によっては強い還元力ある食べ物になってしまうことがあるみたいですね。

 

この先生は「結論として、「好転反応」とは長い目で見れば「体がきれいになるための一過性の状態!」なのですから、その時の症状の悪化を自分や身内だけで勝手に過剰心配することはやめて、信頼出来る主治医に相談することをお薦めします。」とあります。

 

過剰な心配はいらないが、主治医に相談することを勧めているので、問題が起きた場合は主治医に相談することがいいみたいです。

 

詳しくは「好転反応について!」を読んでみてください。勉強になります。
好転反応がなければ何も問題はありませんのでグリーンスムージー生活を楽しみましょう。

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グリーンスムージーのダイエット方法を教えてください。

目安時間:約 5分

グリーンスムージーのダイエットは、食事をグリーンスムージーに置き換えすることで摂取カロリーをおさえます。

 

消費カロリーより摂取カロリーが少なくなるようにすることです。

 

摂取カロリーが消費カロリーより少なければ必然的に痩せていくことになります。

 

ダイエットを行う前に自分の基礎代謝と1日の消費カロリーを調べてみましょう。

 

少なくとも基礎代謝のカロリーは最低でも摂ることが必要になります。断食などを行う場合は別ですけどね。

 

おおよそですが1日の消費カロリーが出てくると思います。

 

そのカロリーを維持していけば変化はありません。

 

標準カロリーより多くカロリーを摂取すれば脂肪となり蓄積され太っていきます。逆に摂取カロリーが少なければ痩せていくことになります。

 

このカロリー制限をグリーンスムージーで行うことがグリーンスムージーダイエットの方法になります。

 

そして、置き換えダイエットには3種類のダイエットがあります。

 

・1食置き換えダイエット
・2食置き換えダイエット
・3食置き換えダイエット
です。それぞれについて考えてみましょう。

 

 

1食置き換えダイエット

朝、昼、夜のどの食事でもいいので1食をグリーンスムージーに置き換えることです。

 

このダイエットは即効性はありません。継続的に続けることで効果が出てきます。

 

最低でも1ヶ月は必要でしょう。

 

1ヶ月で2キロから3キロのダイエットを目指していきましょう。

 

朝、昼、夜の中で、夜(夕食)を置き換えると効果は高いと思います。

 

2食置き換えダイエット

ダイエットを本気で行う人向けです。

 

強い気持ちがないと続かないので意志の弱い方には向きません。

 

1ヶ月で5キロから6キロを目指す方に向いています。

 

ダイエットに成功したら、すぐに3食を普通の食事に戻すのではなく1食はグリーンスムージーに置き換えて体重管理をすることをおすすめします。

 

体重維持には標準の消費カロリーを意識して摂取カロリーのオーバーには気おつけることを覚えておいてください。

 

リバウンドの発生を抑えることができると思います。

 

3食置き換えダイエット

即効性がありますが、体調の変化が大きいので体の変化に気をつけることが大切です。

 

断食道場に似た食生活になりますので、断食の知識がない方は行わいほうがいいと思います。

 

週末とか、3日程度で行うことをおすすめします。

 

私は5日間で挑戦しましたがお腹がすいてイライラするし、頭痛などの体調不良も出たりしたのであまり知識のない方は行わない方がいいと個人的には思います。

 

グリーンスムージーのホームページをみても3食置き換えを勧めているサイトはないと思います。
もし、行うなら一度断食道場に入って経験を積んでからチャレンジすることをおすすめします。

 

 

グリーンスムージーダイエットのまとめ

 

グリーンスムージーダイエットを行うなら無理しないで継続的に出来る1食置き換えダイエットが一番いいのではないかと思います。ダイエットだからといって無理をするのではなく楽しんでストレスなくすることが一番大切だと思います。

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グリーンスムージーと食事は一緒に食べてもいいの?

目安時間:約 3分

「グリーンスムージーと食事は一緒に食べてもいいの?」と疑問に思った方もいると思いますので菜子の考えをお伝えしておきます。

 

生の葉野菜と果物と水で作るグリーンスムージーは、グリーンスムージーの考案者のガイドラインによりますとこう記してあります。

 

・グリーンスムージーは、食事と一緒ではなく単体で飲むこと。
・スムージーを飲む前後に40分程度あければ、何を食べても大丈夫です。

 

これは単体でのグリーンスムージーの栄養を確実に吸収するためにこのようなガイドラインがあるみたいです。効果を最大限にするために必要なことのようです。
グリーンスムージーの作り方・飲み方のガイドライン」の記事です。

 

 

しかし、今回菜子がおすすめしているのはグリーンスムージー粉末です。粉末のグリーンスムージーは健康食品・栄養補助食品に区分されるものです。従って食事と一緒に食べても何も問題ありません。

 

できれば食事の前にグリーンスムージーを飲むことにより、食事の量を減らすことが出来ると思います。

 

ただ、ダイエットがメインで置き換えダイエットを考えている方は、食事と一緒に食べないほうがいいですよ。ダイエット効果が期待できなくなってしまいます。通常のカロリー+グリーンスムージーのカロリーになってしまいますからね。

 

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健康や美容をメインにグリーンスムージーを飲むことを考えているのでしたら、小腹がすいたときやおやつの代わりとして飲んでもいいし、食事前に飲んで食事量を減らすのもいいし、デザートの代わりとして飲んでもいいと思います。

 

そして、グリーンスムージーと一緒に食べるおやつでおすすめなのが、香料・保存料 不使用の【ちょースッキリ野菜ゼリー】です。

これなら野菜不足をダブルで補うことが出来ます。

 

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いろいろ書いてきましたが、楽しく手軽にグリーンスムージー粉末と付き合えばいいと思います。なにせ健康食品なんですから好きに飲んで良いと思います。といっても飲み過ぎたり体に変調が起きたら飲むのを控えたほうがいいですよ。健康あっての人生ですからね。

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グリーンスムージーの効果に付いて教えてください。

目安時間:約 4分

今回のテーマは「グリーンスムージーの効果」ですね。グリーンスムージーを飲むことでいろいろな効果があると言われています。また、その逆で全く効果があらわれなかった方も中にはいると思います。

 

そこで今回は、その効果についてどんなことが考えられるのか調べて見ました。大きく分けて3つの効果が考えられます。その3つとは、ダイエット効果、美肌効果、便秘解消効果です。それぞれ簡単に見ていきましょう。

 

 

ダイエット効果

グリーンスムージーで一番最初に頭に浮かぶのがダイエット効果だと思います。
1食あたり100キロカロリー程度のグリーンスムージーを普段の食事の1食に置き換えることによって、1日に摂取する総カロリーを抑えることができるからです。これによってダイエットが可能ということになります。

 

うちの主人は5日間全てをグリーンスムージーで置き換えました。そしてダイエットに成功しました。ちょっと危険なやり方ですね。でも効果はばっちりでした。 (*このやり方はおすすめしません) さすがに途中でお腹が空いて間食したみたいですけどね。
出来るなら3食すべて置き換えるのではなく、一食置き換えで継続していくのが健康にいいと思います。

 

自分の基礎代謝を知って、一日の摂取カロリーを計算してそれに合わせて飲むようにしたらいいのではないでしょうか。これならリバウンドも抑えれると思います。但し継続することが基本となります。

 

 

美肌効果

グリーンスムージーにはいろいろな酵素や美容成分が含まれたものが多いです。サプリメントに頼らずにグリーンスムージーからこれらの成分を摂ることができるのです。体内からお肌を綺麗にしていくことができるそうです。

 

特に多く配合されているのが、コラーゲン、プラセンタなどです。美容成分を含んだグリーンスムージーを飲むことで美肌効果が期待できます。

 

 

便秘解消効果

 

グリーンスムージーというだけに食物繊維が含まれていますので便秘の解消にはなります。うちの主人も飲んで一日目にお腹が緩んでお通じが良くなったそうです。その後はスムージーしか飲まなかったせいか出すものがなく便秘になったそうですが、これは水分の補給が少なかったと主人は言っていました。1日に1ℓから2ℓの水分は取るようにした方がいいみたいです。

 

今回は、グリーンスムージーを飲むと効果が出る代表例を書いてみました。

 

そのほかにもいろいろな効果があると思いますが、効果の実感は実際に飲んだ方の体験がすべてです。ひとりひとり違う意見が出るものです。今回の効果もすべての人が共通して体感できるものではありません。

 

「グリーンスムージーの効果」の参考にさればいいかなと思います。

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ミネラル酵素グリーンスムージー

有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数! 今話題のミネラル酵素グリーンスムージーは人気ナンバー1です。 約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮!酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪ ご購入者全員にシェイカーをプレゼント!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2458円+税 200g(33回分) 200種類 22.86kcal
スムージーが初めてで、あまりお金をかけたくない!でもいい加減なスムージーは飲みたくない。そんな要望にこたえることが出来るコストパフォーマンスが高いベストスムージーが『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。楽天でも1位をとるほど人気があるグリーンスムージーです。味についても、マンゴー、バナナ、はちみつレモン味、ベリー味、アセロラ味と色々の味があるのも人気の1つです。あなたのすきな味を探してみてください。価格もグリーンスムージー粉末の中でも高くはなく、お得な定期コースも充実しているので初めてグリーンスムージーをはじめるにはおすすめです。定期コースを選べば、安く購入することも出来ます。。
グリーンベリースムージーダイエット~160酵素MIX~

話題の『グリーンベリースムージーダイエット』です。『グリーンベリースムージーダイエット』は女性の間で話題の『グリーンスムージー』をミキサー無しで実践できるダイエットスムージーです。サプリやドリンクに比べ腹持ちがいいのが一番の特徴です。男性でも、ダイエット効果はあります。

 
価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2700円+税 300g(15回分) 160種類 78kcal
グリーンベリースムージーが選ばれている4つの理由 1.高級なミキサーも野菜や果物も一切必要なし!簡単手間なし10秒で完成!必要なのは水とシェーカーだけです。 2.ローカロリーだから間食やデザートに食べても安心!1食あたり78キロカロリー 3.コップ一杯でバケツ一杯分の充実野菜!!146種類の野菜エキス、24種類の果物エキス、11種類のビタミン、9種類のミネラル 4.野菜、果物、穀物、豆類、海藻など160種類から酵素を抽出!グリーンベリースムージーは栄養たっぷりの酵素ドリンクと腹持ちの良いダイエットシェイクの二つの特徴を合わせ持ったスムージーです。
お寝坊女子のめざましスムージー

人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
1,980円 150g(30日分) 種類 19kcal
人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました! 1杯約19キロカロリー(※1日1回5g利用の場合)と置き換えダイエットにも最適な商品です。
彩子が選ぶ総合トップのスムージー
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食物繊維が足りないあなたに
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