グリーンベリースムージーダイエットの効果のレビュー(その3)15日間最終結果は?

目安時間:約 4分

ついに【グリーンベリースムージーダイエット15日間のお試し】が修了しました。

 

長かったのか短かったのか私にはわかりませんが、やりきった主人にお礼を言っておきましょう。

 

「お疲れ様でした。」

 

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グリーンベリースムージーダイエットの効果のレビュー(その3)

では、最終結果を見てみましょう。

 

はじめる前の体重:81.5kg

最終結果:79kg

81.5-79=2.5kg  

 

-2.5kg達成!

 

思った以上に体重が落ちていました。15日間で-2.5kgは立派な数字ですね。

 

逆に言えば昼間にどれだけカロリーをとっていたのか?疑問ですね。

 

この疑問を聞いてみたら弁当のほかにパンをいつも買って食べていたみたいですね。菓子パンは大体350~500kcalとすると、昼間にいつも1000kcal近くとっていたことになります。

 

それが15日間は多くても300kcal程度になったわけですから、体重が-2.5kg減っても不思議ではないわけですね。

 

やはり、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスなんですね。主人のように事務仕事がメインなのに、カロリーをとり過ぎていたかもしれません。

 

逆にもっと運動させれば効果が上がるのかもしれませんね。

 

 

今回の【グリーンベリースムージーダイエット15日間のお試し】結果をグリーンベリースムージーダイエットの効果ととるのか、はたまた単純に内の主人の努力ととるかは貴方次第です。

 

何はともあれ、【グリーンベリースムージーダイエット15日間のお試し】の結果は-2.5kgとなりました。

 

ランチの置き換えで多少の空腹感はあったものの、それ以上に満腹感があり、夕食までの5時間から6時間は十分に腹もちがあることがわかりました。

 

大食いの主人が腹もちがいいといっていたので、女性の方なら十分に満腹感が得られるのではないでしょうか?

 

グリーンベリースムージーはダイエットに成功する!と信じてもらえたことと思います。もしダイエットを考えているのなら、グリーンスムージーダイエットもあることを覚えて置いてください。

 

今回、主人が挑戦し、15日間でマイナス2.5kgのダイエットに成功したスムージーがこちらです。
今話題のグリーンベリースムージーはこちら!

 

 

【関連記事】

・グリーンベリースムージーダイエットの効果のレビュー(その1)

・グリーンベリースムージーダイエットの効果のレビュー(その2)

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グリーンベリースムージーダイエットの効果のレビュー(その2)

目安時間:約 3分

グリーンベリースムージーダイエットを飲み始めて10日がたちました。

 

今日はグリーンベリースムージーダイエットの効果のレビュー(その2)の中間報告ですね。

 

今回はどれほど効果が出たのか?楽しみですね。

 

また効果が無かったらどうしようと考えてしまいますね。

 

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グリーンベリースムージーダイエットの効果のレビュー(その2)

まずは結果からお知らせします。

 

結果は?(10日目)

はじめる前の体重:81.5kg

5日目が終わったときの体重:80.5kg

10日目が終わったときの体重:80.0kg

 

この5日間ではマイナス0.5kgでした。落ちないよりいいですが期待したほどの結果を得ることが出来ませんでした。

 

やはり昼食ではダイエット効果があまりないのでしょうか?ちょっと考えてしまいますね。

 

この5日間の満腹感や空腹感の話を聞いてみました。

 

現場作業で午後から動きまわってしまうと夕方の5時ごろにおなかが空いてしまうとのとこ。

 

なんとここで、よりにもよってお菓子の食べてしまったとの話でした。これではダイエットになりませんがね。と思いましたが無理してダイエットをおこなわない約束ですので、よしとしておきましょう。

 

 

まとめ

体を使った作業をすると、グリーンベリースムージーだけでは5時間程度しか空腹感を抑えることが出来ないみたいですね。

 

このような場合は、カロリーゼロのお菓子などを食べるのもダイエットを続けるコツなのかもしれませんね。

 

おなかが空いたときは水分を取るようにするのも便秘解消にもなるかもしれません。

 

便通に関しても毎日出るものは出るそうなので食物繊維の働きも十分あるといえるのではないでしょうか。

 

残り5日でどこまで体重が落ちるのか期待してみましょう。

 

10日間で1.5kg体重が減ったスムージーがこちらです。
グリーンベリースムージー

 

ダイエットのお菓子も用意しておかないといけないかな?と今検討中です。

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グリーンベリースムージー芸能人・ざわちんの口コミ

目安時間:約 3分

グリーベリースムージーダイエットを飲んでいる芸能人がいます。その人はざわちんです。ブログにも記事を載せていますので今回はその記事を紹介します。

ざわちん

http://ameblo.jp/zawachin/entry-11868861565.html

タイトル:脱からあげくん

また太ってきたねと言われたので

今日からまたスムージー!
うちの体重はなんでこんなにも

安定しないのだ‼︎←いや食生活の問題w

間食つまみ食いすごいしな!(笑)

時間空いたらコンビニの

唐揚げ食べちゃう。(笑)

本当にいけないやつ。
だから今日から

せめて間食はスムージーで!

いつもの\(^o^)/

グリーンベリースムージー

IDEAさんから戴きました。
一食でたった78キロカロリー♡心強い!

水分を吸収してどんどん膨らむ成分が入っているみたいだから、

腹持ちが良い気がしてしっかり

満腹感あるかも\(^o^)/

作り方も簡単♪

専用シェイカーにスプーン一杯入れて

シェイカーに200ccの計り文字が

ついてるからそのまま200ccまで

水を入れて、フタをしてシェイク

するだけ\(^o^)/✨

とっても簡単♪水じゃなくても

牛乳や豆乳でも美味しいんだよ(((o(*゚▽゚*)o)))

見た目は青汁だけど味は甘酸っぱい

ベリーの味だからすごく飲みやすい!
普通に美味しい\(^o^)/

今回

間食をこれに置き換えるだけで

どれだけ頑張れるか楽しみだ‼︎(笑)

前回は-1~2キロやった!

がんばろー*\(^o^)/*

 

気になった方はこちら

→ グリーンベリースムージーダイエット~160酵素MIX~

 

ざわちんは間食にグリーンベリースムージーを飲むようですね。たしかに1キロや2キロなら間食をしないで運動をすれば落ちそうな機もしますね。

実際に「前回は-1~2キロやった!」と書いているぐらいですから今回も間食をグリーンベリースムージーに置き換えるだけで目標はいくのではないでしょうか?

あなたも間食をグリーンベリースムージーに置き換えてプチダイエットしませんか?
今話題のグリーンベリースムージーはこちら!

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グリーンベリースムージーの美味しい飲み方は?

目安時間:約 3分

グリーンベリースムージーで【水】以外の美味しい飲み方『BEST5』が紹介されていますのでぜひ一度チャレンジしてみてください。

早速、私もこの『BEST5』の割り方を参考に飲んでいきますので次回より実際に試した感想などを紹介していきます。

第1位 
【牛乳又は豆乳割り】
市販の牛乳や豆乳で割ることにより水より更に甘く感じられスイーツのような味わいと食感に!タンパク質も多く含まれておりこれは一番お勧めです!

第2位
【飲むヨーグルト割り】
飲むヨーグルトの酸味とスムージーの味がベストマッチ!乳酸菌とスムージーでお通じにも◎

第3位
【100%ジュース割り】
トマトジュースやオレンジ、アップルジュースなどで割るとフルーティ感が200%UP!特にトマトジュースは甘味が増して完熟系に!

第4位 
【野菜ジュース割り】
市販の野菜ジュースで割ることで栄養価を更に高められスムージーの効果が更にパワーアップ!野菜ジュースもいろいろあるのでバリエーションも豊富!

第5位 
【紅茶(アイス)割り】
これが意外と合うんです!!アイスティーで割るとグリーンアイスティーに!

第1位の豆乳や牛乳は今までの経験上間違いなく美味しいと思います。飲むヨーグルトは期待が持てる割り方ではないでしょうか?酸味がどのような感じになるのか?面白いと思います。

気になったのがトマトジュース割ですね。オレンジやアップルはなんとなく想像が出来るのですが、トマトはいまいち味の想像が出来ませんね。トマトジュースそのものがとろみがあるので、さらにそのうえのとろみが存在するのでしょうか?期待したいですね。

第4位の野菜ジュース割りは盲点でしたね。野菜不足を補うために野菜ジュースの代わりにスムージーを購入したのに、その野菜ジュースでスムージーを割るとは考えていませんでした。自分の発想のなさにがっかりしました。

第5位のアイスティーは思いつかなかったですね。これはぜひ挑戦してみますね。グリーンアイスティー美味しそうですね。

このほかにも気になった飲み物で割ってみようと思います。あなたも気になった割り方があれば是非挑戦してみてください。あなたオリジナルの美味しい割り方を見つけるのもダイエットのストレス解消のひとつになるかもしれません。

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ミネラル酵素グリーンスムージー

有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数! 今話題のミネラル酵素グリーンスムージーは人気ナンバー1です。 約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮!酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪ ご購入者全員にシェイカーをプレゼント!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2458円+税 200g(33回分) 200種類 22.86kcal
スムージーが初めてで、あまりお金をかけたくない!でもいい加減なスムージーは飲みたくない。そんな要望にこたえることが出来るコストパフォーマンスが高いベストスムージーが『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。楽天でも1位をとるほど人気があるグリーンスムージーです。味についても、マンゴー、バナナ、はちみつレモン味、ベリー味、アセロラ味と色々の味があるのも人気の1つです。あなたのすきな味を探してみてください。価格もグリーンスムージー粉末の中でも高くはなく、お得な定期コースも充実しているので初めてグリーンスムージーをはじめるにはおすすめです。定期コースを選べば、安く購入することも出来ます。。
グリーンベリースムージーダイエット~160酵素MIX~

話題の『グリーンベリースムージーダイエット』です。『グリーンベリースムージーダイエット』は女性の間で話題の『グリーンスムージー』をミキサー無しで実践できるダイエットスムージーです。サプリやドリンクに比べ腹持ちがいいのが一番の特徴です。男性でも、ダイエット効果はあります。

 
価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2700円+税 300g(15回分) 160種類 78kcal
グリーンベリースムージーが選ばれている4つの理由 1.高級なミキサーも野菜や果物も一切必要なし!簡単手間なし10秒で完成!必要なのは水とシェーカーだけです。 2.ローカロリーだから間食やデザートに食べても安心!1食あたり78キロカロリー 3.コップ一杯でバケツ一杯分の充実野菜!!146種類の野菜エキス、24種類の果物エキス、11種類のビタミン、9種類のミネラル 4.野菜、果物、穀物、豆類、海藻など160種類から酵素を抽出!グリーンベリースムージーは栄養たっぷりの酵素ドリンクと腹持ちの良いダイエットシェイクの二つの特徴を合わせ持ったスムージーです。
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価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
1,980円 150g(30日分) 種類 19kcal
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