グリーンスムージーと食事は一緒に食べてもいいの?

目安時間:約 3分

「グリーンスムージーと食事は一緒に食べてもいいの?」と疑問に思った方もいると思いますので菜子の考えをお伝えしておきます。

 

生の葉野菜と果物と水で作るグリーンスムージーは、グリーンスムージーの考案者のガイドラインによりますとこう記してあります。

 

・グリーンスムージーは、食事と一緒ではなく単体で飲むこと。
・スムージーを飲む前後に40分程度あければ、何を食べても大丈夫です。

 

これは単体でのグリーンスムージーの栄養を確実に吸収するためにこのようなガイドラインがあるみたいです。効果を最大限にするために必要なことのようです。
グリーンスムージーの作り方・飲み方のガイドライン」の記事です。

 

 

しかし、今回菜子がおすすめしているのはグリーンスムージー粉末です。粉末のグリーンスムージーは健康食品・栄養補助食品に区分されるものです。従って食事と一緒に食べても何も問題ありません。

 

できれば食事の前にグリーンスムージーを飲むことにより、食事の量を減らすことが出来ると思います。

 

ただ、ダイエットがメインで置き換えダイエットを考えている方は、食事と一緒に食べないほうがいいですよ。ダイエット効果が期待できなくなってしまいます。通常のカロリー+グリーンスムージーのカロリーになってしまいますからね。

 

【PR】

グリーンスムージー粉末を楽天で購入するなら「楽天カード」で購入すればポイントも付いてお得です。【楽天カード】の申し込みはこちらです。

 

 

 

 

健康や美容をメインにグリーンスムージーを飲むことを考えているのでしたら、小腹がすいたときやおやつの代わりとして飲んでもいいし、食事前に飲んで食事量を減らすのもいいし、デザートの代わりとして飲んでもいいと思います。

 

そして、グリーンスムージーと一緒に食べるおやつでおすすめなのが、香料・保存料 不使用の【ちょースッキリ野菜ゼリー】です。

これなら野菜不足をダブルで補うことが出来ます。

 

詳細はこちら⇒ 香料・保存料 不使用の【ちょースッキリ野菜ゼリー】

 

いろいろ書いてきましたが、楽しく手軽にグリーンスムージー粉末と付き合えばいいと思います。なにせ健康食品なんですから好きに飲んで良いと思います。といっても飲み過ぎたり体に変調が起きたら飲むのを控えたほうがいいですよ。健康あっての人生ですからね。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 人気ブログランキング
 
ミネラル酵素グリーンスムージー

有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数! 今話題のミネラル酵素グリーンスムージーは人気ナンバー1です。 約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮!酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪ ご購入者全員にシェイカーをプレゼント!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2458円+税 200g(33回分) 200種類 22.86kcal
スムージーが初めてで、あまりお金をかけたくない!でもいい加減なスムージーは飲みたくない。そんな要望にこたえることが出来るコストパフォーマンスが高いベストスムージーが『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。楽天でも1位をとるほど人気があるグリーンスムージーです。味についても、マンゴー、バナナ、はちみつレモン味、ベリー味、アセロラ味と色々の味があるのも人気の1つです。あなたのすきな味を探してみてください。価格もグリーンスムージー粉末の中でも高くはなく、お得な定期コースも充実しているので初めてグリーンスムージーをはじめるにはおすすめです。定期コースを選べば、安く購入することも出来ます。。
グリーンベリースムージーダイエット~160酵素MIX~

話題の『グリーンベリースムージーダイエット』です。『グリーンベリースムージーダイエット』は女性の間で話題の『グリーンスムージー』をミキサー無しで実践できるダイエットスムージーです。サプリやドリンクに比べ腹持ちがいいのが一番の特徴です。男性でも、ダイエット効果はあります。

 
価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2700円+税 300g(15回分) 160種類 78kcal
グリーンベリースムージーが選ばれている4つの理由 1.高級なミキサーも野菜や果物も一切必要なし!簡単手間なし10秒で完成!必要なのは水とシェーカーだけです。 2.ローカロリーだから間食やデザートに食べても安心!1食あたり78キロカロリー 3.コップ一杯でバケツ一杯分の充実野菜!!146種類の野菜エキス、24種類の果物エキス、11種類のビタミン、9種類のミネラル 4.野菜、果物、穀物、豆類、海藻など160種類から酵素を抽出!グリーンベリースムージーは栄養たっぷりの酵素ドリンクと腹持ちの良いダイエットシェイクの二つの特徴を合わせ持ったスムージーです。
お寝坊女子のめざましスムージー

人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
1,980円 150g(30日分) 種類 19kcal
人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました! 1杯約19キロカロリー(※1日1回5g利用の場合)と置き換えダイエットにも最適な商品です。
彩子が選ぶ総合トップのスムージー
%e8%a9%b3%e7%b4%b001
食物繊維が足りないあなたに
野菜嫌いです!でも食物繊維を摂りたい!
食物繊維が足りないあなたに【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】
ダイエットスムージーNo.1
カテゴリー
やわたの国産グルコサミン
国産グルコサミン
にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
応援お願いします。
楽天
SEOパーツ
  • SEOブログパーツ

ページの先頭へ