マジカルスムージー

わたしが今、一番おいしいと思っているグリーンスムージーです!
一度良く内容を確認してみてください!
マジカルスムージー
初月モニター価格500円 マジカルスムージー
※条件がありますので必ず確認してください。

食後の血糖値が気になりはじめた方に伊藤園の「緑茶習慣」はどうですか?

目安時間:約 2分

最近、食後の血糖値が気になります。そんなときに伊藤園の「緑茶習慣」を知りました。

 

「緑茶習慣」は伊藤園の通販限定トクホ商品です!

 

「食物繊維」と「茶ポリフェノール」のW成分で血糖値上昇を抑制し、糖の吸収を穏やかにします。

 

特徴1

 

血糖値上昇抑制効果のある食物繊維(難消化性デキストリン)を含んでいます。

 

「難消化性デキストリン」は、トウモロコシのでんぷん由来の水溶性食物繊維で小腸粘膜からの糖の吸収を抑制する働きがあります。
そのため糖の吸収に時間がかかり、食後の急激な血糖値の上昇を抑えます。

 

 

特徴2

 

伊藤園こだわりの国産抹茶使用。

 

安心な上においしいから食事によく合う。
食事に合うから毎日続けられる!

 

 

特徴3

 

持ち運びに便利なスティックタイプ。

 

水でもお湯でもすぐに溶け、気軽にお飲みいただけます。

 

 

伊藤園の通販限定商品を購入する。



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カテゴリ:緑茶習慣  [コメント:0]

大人の粉ミルクを飲んで腸が若返る!生活習慣病の改善にも役立ちます!

目安時間:約 4分

今回は、赤ちゃんに戻った気分でおいしいミルクのお話です。

 

優れた栄養バランスで腹持ちがよい、赤ちゃんの粉ミルク。

 

大人が飲むと頑固な便秘が即効で改善。

 

腸内の善玉菌が元気になります。

 

「赤ちゃんの粉ミルクを大人が飲むの?」と、びっくりする方もいらっしゃるでしょう。

 

でも考えてみて。赤ちゃんは粉ミルクで健康に育っています。

 

赤ちゃんが飲むものだからこそ、栄養バランスが優れているのです。

 

腸内の善玉菌が活発になり、免疫力が上がります。

 

 

★粉ミルクをお湯でといて、ゆっくり噛むように飲みます。

 

コーヒーやココア粉末、抹茶、きなこなどで風味を足すと、飲みやすくなります。

 

ダイエット目的の人に向けたさまざまな飲み方コースもご紹介。

 

 

★粉ミルクを飲むと、早い人で60分、だいたい90分前後で、お通じ到来。

 

頑固な便秘が解消して、腸内環境が整い、腸が若返ります。

 

お通じが整うと、赤ちゃんのようなツルツル美肌に、血圧やをはじめ生活習慣病の改善にもお役立ち。

 

 

★粉ミルクは腹持ちがよいので、空腹感が抑えられます。

 

たとえば朝食を粉ミルクに置き換えれば、無理をすることなく、健康できれいにやせることができるのです。

 

まずは、本でもっと詳しく「大人の粉ミルク」を知ってください。

 

大人の粉ミルク

新品価格
¥1,080から
(2017/10/17 10:07時点)

 

そしてここからが実践編です。

 

母乳や粉ミルクの研究から生まれた大人向け栄養バランスサポート食品です。

 

食事で食べることが不足することで、必要な栄養が不足する場合があります。

 

食事で不足した分を手軽に摂取できるミルクです。

 

健康で輝く・・大人のための栄養バランスサポート食品

 

赤ちゃんの粉ミルクを高齢者も飲んでいいか?そんなお問い合わせから作られました。

 

母乳や粉ミルクの研究からうまれた大人のための粉ミルク。毎日の健康をサポートします。

 

栄養サポートする成分

 

11種のビタミン、8種のミネラル、DHA、たんぱく質などを多くの栄養素が毎日の健康サポートします。

 

是非あなたも「大人なの粉ミルク」で生活習慣病の改善しましょう。

 

雪印 プラチナミルクfor バランス やさしいミルク味

新品価格
¥2,109から
(2017/10/17 10:10時点)

 

【お召し上がり方】

 

そのまま溶かして飲んでいただくほか、コーヒーやシチュー、きな粉を混ぜたりヨーグルトに溶かしたりしてお召し上がりいただけます。

 

大さじ約3杯を約100mlの水やお湯に溶かしてお召し上がりください。

※よくかき混ぜてください。

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たまごを食べてもコレステロールは上がらない?

目安時間:約 4分

たまごは一日に1個まで!子供の頃からそう言われて育ってきました。

 

なので、お弁当にたまごを使った場合は、朝食にはたまごは出てきませんでした。

 

しかし、たまごは1日1個はどうやら迷信だったようですね。

 

たまごを1日2から3個を毎日食べても、コレステロールが高くなることは無いそうです。

 

むしろ栄養管理からはたまごは毎日食べる食材でもあるみたいです。

 

そこで、今回は、たまごをたくさん食べに、「道の駅 もっくる新城」にいってきました。

 

たまごともっくる新城の関係は?

 

それは、モーニングにたまごかけご飯があるのです。

 

卵かけご飯もコーヒーも『おかわり自由』
  

トッピングもいろいろ揃えておりますので自分だけのオリジナルを作るのも楽しいかも。

 

こちらのたまごは、なんと温泉たまごになっています。

 

そして、料金は500円です。お味噌汁の飲み放題はプラス120円です。

 

モーニングは、ご飯、温泉たまご、コーヒー、がおかわり自由です。

 

たまごかけご飯にかけるトッピングも、そぼろ、しらす、山菜、ねぎ、かつお節、のり、粉チーズ、たくわん、あさ漬け、梅干、などこちらもおかわり自由です。

 

 

では、早速今回の1杯目です。

 

トッピングは、カレー味のそぼろ、ねぎ、のりです。シンプルにまとめてみました。

 

たくあん、キュウリの漬物は、別にします。

 

 

ここで、たまごかけご飯の重要ポイントです。

 

トッピングをいろいろ楽しみたい場合は、ご飯の量をものすごく少なく盛ります。

 

2口程度で食べれる量で十分です。少ないご飯にいろいろなトッピングを乗せて、たくさんの味のたまごかけご飯を食べるのです。

 

そこで2杯目がこちらです。

 

 

トッピングは、粉チーズ、マヨネーズ、ねぎ、のり、揚げ玉です。

 

粉チーズが溶けて和製カルボナーラになります。

 

残念ながら3杯目からは写真がありません。

 

3杯目は、しらすです。

 

4杯目は、山菜です。

 

そして5杯目は、トッピング無しで食べました。

 

結果、たまごは5個食べました。

 

当然ですが、1杯1杯のご飯は少なめです。ご飯の量だけなら普通のお茶碗で2杯ほどの量だと思います。

 

もっくる新城は、ランチも食べ放題があるので、次回はこちらに挑戦です。

 

たまごをたくさん食べても怒られない、いい時代になったものですね。

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野菜不足は朝・昼に野菜を摂ることで解消できる?

目安時間:約 2分

野菜不足が深刻化されています。と言っても実感はわかないと思います。

 

わたしもその一人です。

 

野菜を摂取量どおりとっている人は、朝昼晩と必ず野菜の入ったメニューを食べているそうです。

 

野菜不足だからといって夕飯だけにサラダなどで野菜を取っていても一日に必要な摂取量をとることは難しいです。

 

そもそも夕食だけ大量の野菜なんか食べれるわけがありません。

 

我が家の朝食を振り返ってみても、野菜を朝食で取ったことはほとんど無いですね。

 

・トースト+コーヒー
・卵焼き+ご飯+お茶

 

主人も息子もこんな感じの朝食ですね。そして、昼は何を食べているのかわかりませんがそれほどの野菜を食べているとは思いません。

 

そして夕食にサラダを作ってもとても一日の摂取量には及ばないでしょう。

 

そこで、朝食に野菜を取り入れることにします。でも、サラダをいちいち作るのも面倒だし、そもそも食べてくれるとは思えません。

 

そんなとき手軽に出来るのがグリーンスムージー青汁ですね。

なんだそんなことか。と思われたかもしれませんがこれが一番簡単なんです。

 

是非、朝食に野菜を摂って健康管理に気をつけましょう。

 

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小室圭さんが購入した本は?「月たった2万円のふたりごはん 」ですね。

目安時間:約 4分

小室圭さんが購入した本は幻冬舎の

 

「月たった2万円のふたりごはん 」

著者 奥田けい 

 

というレシピ本です。

 

簡単に内容をみてみましょう。

 

内容紹介

 

「彼も喜ぶ」「お財布にやさしい」--安い食材でも大満足! 料理が苦手でも美味しくできる!

超カンタン節約レシピ60。

1人あたり1日わずか333円で、たっぷりしあわせをつかめるごはん。

 

安い食材で、充実&美味しい。料理苦手な人でも超カンタンにできる節約レシピ60。

1人あたり1日わずか333円で、たっぷりしあわせをつかめるごはん。

 

◆彼の評判がよかったレシピを厳選!

・「また作って! 」と言われた「揚げどりの柚子胡椒ソース漬け」

・月に3~4回オーダーされる「ロールキャベツでシチュー」

・あんかけ好きな男の人のための「ツナと白菜のあんかけ」

・一度でハマる「肉じゃがならぬツナじゃが」

・「おつまみ何かない?」と言われたときの「ちくわのからしマヨ和え」

 

 

 

◆安くても、こんな工夫で、しあわせごはん。

・食材は、まとめ買い。その日のうちに一口大に切って冷凍。

・塩こうじに漬ければ、安い肉もやわらかく!

・皮を使った盛り付けで、安いアボカドが豪華な一品に。

・困ったときの、柚子胡椒。

・野菜は旬に限る。

・ねぎ、大根は、必ずまるごと一本で買う。主役に脇役に大活躍!

・水に浸ければ収穫できちゃう豆苗、安くて膨らむ春雨は、節約の味方。

・いつものサラダも、ナッツをかければ大変身。

・パン粉の代わりに麩を使ったハンバーグで、安く&ヘルシー!

・ちくわ、きのこ、豆腐、キャベツ、もやし、こんにゃく、そして缶詰は、いつも安くて大活躍。

・塩こんぶ、大葉、ごま、おじゃこ、チーズは常にキープ。味を膨らませる味方!

・男のひとは、なぜかあんかけが好き!

・油少な目の「揚げ焼き」で、胃袋を掴む!

・ツナ缶、ミックスビーンズ、さば缶……缶詰を大活用。

・ただのキャベツ塩もみも、塩こんぶ、大葉、ごまでお店風。

・苦手なとり皮が、カリカリに焼いたら好物に変身!

・安いといえば、もやしのナムル

・半熟卵をめんつゆに漬けるだけで、美味しいおつまみ。

 

内容(「BOOK」データベースより)

 

月たった2万円のふたりごはん

新品価格
¥1,080から
(2017/9/5 08:51時点)

5万部重版が決定しているので今は買えなくてもすぐに買うことは出来ますね。

 

私も買って節約しよう!

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ミネラル酵素グリーンスムージー

有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数! 今話題のミネラル酵素グリーンスムージーは人気ナンバー1です。 約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮!酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪ ご購入者全員にシェイカーをプレゼント!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2458円+税 200g(33回分) 200種類 22.86kcal
スムージーが初めてで、あまりお金をかけたくない!でもいい加減なスムージーは飲みたくない。そんな要望にこたえることが出来るコストパフォーマンスが高いベストスムージーが『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。楽天でも1位をとるほど人気があるグリーンスムージーです。味についても、マンゴー、バナナ、はちみつレモン味、ベリー味、アセロラ味と色々の味があるのも人気の1つです。あなたのすきな味を探してみてください。価格もグリーンスムージー粉末の中でも高くはなく、お得な定期コースも充実しているので初めてグリーンスムージーをはじめるにはおすすめです。定期コースを選べば、安く購入することも出来ます。。
グリーンベリースムージーダイエット~160酵素MIX~

話題の『グリーンベリースムージーダイエット』です。『グリーンベリースムージーダイエット』は女性の間で話題の『グリーンスムージー』をミキサー無しで実践できるダイエットスムージーです。サプリやドリンクに比べ腹持ちがいいのが一番の特徴です。男性でも、ダイエット効果はあります。

 
価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
2700円+税 300g(15回分) 160種類 78kcal
グリーンベリースムージーが選ばれている4つの理由 1.高級なミキサーも野菜や果物も一切必要なし!簡単手間なし10秒で完成!必要なのは水とシェーカーだけです。 2.ローカロリーだから間食やデザートに食べても安心!1食あたり78キロカロリー 3.コップ一杯でバケツ一杯分の充実野菜!!146種類の野菜エキス、24種類の果物エキス、11種類のビタミン、9種類のミネラル 4.野菜、果物、穀物、豆類、海藻など160種類から酵素を抽出!グリーンベリースムージーは栄養たっぷりの酵素ドリンクと腹持ちの良いダイエットシェイクの二つの特徴を合わせ持ったスムージーです。
お寝坊女子のめざましスムージー

人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました!

価 格 内容量 原材料 1食あたりカロリー
1,980円 150g(30日分) 種類 19kcal
人気のスーパーフード、チアシードと朝が苦手な女子に嬉しいブドウ糖を多く配合した「朝専用」のスムージー。 各種メディアで朝が苦手な女子の為の「新しい朝ごはん」としても紹介されました! 1杯約19キロカロリー(※1日1回5g利用の場合)と置き換えダイエットにも最適な商品です。
彩子が選ぶ総合トップのスムージー
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